Эксперты назвали лучший напиток для утоления жажды в жару

Эксперты назвали лучший напиток для утоления жажды в жару

Фото предоставлено РИА LIVE24 ®

04.06.2019

Это яблочный сок, разбавленный водой в два раза. Согласно последним исследованиям, такой напиток не только спасает от жажды, но и хорошо восстанавливает баланс солей в организме. Важным является содержание в нем калия — основного элемента, отвечающего за водно-солевой баланс. Диетологи советуют употреблять от одного до трех стаканов сока в сутки, лучше всего — кислые соки, например грейпфрутовый, апельсиновый, а также ягодные морсы. Очень полезны овощные соки — у них богатый состав микроэлементов, а сахара меньше, — сообщает РИА ФедералПресс.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ВОДОЛЕЙ. Жалость к себе, обиды и ревность — это шаг назад. Они вызовут состояние беспомощности и усложнят все еще больше.

Гороскоп на 21 августа