Отложенный на полчаса будильник не вредит функциям мозга, а наоборот помогает быть бодрее с утра

Отложенный на полчаса будильник не вредит функциям мозга, а наоборот помогает быть бодрее с утра

Фото предоставлено unsplash.com ®

19.10.2023

Это выяснили шведские ученые. Исследователи из университета Стокгольма хотели понять, почему многие люди не встают по первому сигналу будильника, а устанавливают второй, чтобы проснуться через 10 или 20 минут, и провели эксперимент с участием более 1700 взрослых. Ученые проанализировали их распорядок дня и привычки: люди, которые досыпали после первого звонка будильника ещё полчаса, гораздо лучше проявляли себя в когнитивных тестах, чем те, кто просыпался сразу. Также оказалось, что у людей-«сов» такая привычка встречается в четыре раза чаще, чем у «жаворонков», — пишет Газета.Ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ОВЕН. Займитесь делами, которые имеют практический смысл. Делая хорошо знакомую работу, вы можете наткнуться на новую идею.

Гороскоп на 4 мая