Психологи советуют на время отказаться от соцсетей для снижения тревожности в связи с происходящим на Украине

Психологи советуют на время отказаться от соцсетей для снижения тревожности в связи с происходящим на Украине

Фото предоставлено unsplash.com ®

25.02.2022

Об этом сообщает ТАСС. Сейчас от каждого поста человек заражается большим количеством тревоги, с которой он сделать ничего не может. А она разрушает нашу психику. Нужно поберечь себя, — говорит психолог Елена Пояркова. Лучше всего, по словам эксперта, для людей с повышенной тревожностью, дозировать информацию: смотреть новости или информационный контент в соцсетях только один раз в сутки, например, вечером. А не сидеть в соцсетях весь день.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ОВЕН. День может начаться с кризиса или аврала. Придется собрать в кулак силы и внимание.

Гороскоп на 10 декабря