|
|
Телефон рекламной службы: +7 (846) 207-21-27 |
Отсрочить болезнь Альцгеймера могут две привычки: ходьба и правильно подобранное питание
Фото предоставлено unsplash.com ®
05.08.2025
Об этом рассказал врач-невролог Александр Зубков, — сообщает издание HuffPost. Недавнее исследование показало, что такая простая процедура, как быстрая ежедневная прогулка, увеличивает приток крови и кислорода к мозгу. В среднем, врачи рекомендуют посвящать ходьбе около часа в день. Профилактикой болезни Альцгеймера служит диета, включающая цельнозерновые продукты, темные листовые и зеленые овощи, орехи, оливковое масло, ягоды. Также важно есть жирную рыбу, грецкие орехи и пить зеленый чай, — пишет Lenta.Ru.
Еще новости этой ленты
АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой
РЫБЫ. Хороший день для прояснения мелких деталей сотрудничества или договоренностей. Особое внимание стоит уделить денежной стороне дела.
