Для здоровья кишечника полезны определенные специи и арахис

Для здоровья кишечника полезны определенные специи и арахис

Фото предоставлено unsplash.com ®

05.12.2022

Они помогают улучшить кишечную микрофлору, — заявили специалисты из Пенсильванского университета, — передает издание Clinical Nutrition. Установлено, что люди, которые перекусывают арахисом, имеют больше бактерий, связанных со здоровым метаболизмом и иммунитетом. Достаточно употреблять в сутки всего 28 граммов арахиса. В списке полезных специй — тмин, куркума, корица, имбирь, орегано и базилик, — сообщает РИА ФАН.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

БЛИЗНЕЦЫ. Дайте себе волю. Это день, когда можно позволить себе практически всё.

Гороскоп на 22 августа