Есть темный шоколад после 15:00 нежелательно, чтобы иметь здоровый сон

Есть темный шоколад после 15:00 нежелательно, чтобы иметь здоровый сон

Фото предоставлено freepik.com ®

01.11.2025

Об этом предупредила британский диетолог Фрэнсис Ральф, — сообщает издание Metro. Специалист объяснила, что этот продукт содержит теобромин — стимулятор, который повышает частоту сердечных сокращений и усиливает активность мозга. Это вещество может задерживаться в организме до 6-8 часов и продолжать бодрить нервную систему. Также в темном шоколаде есть кофеин. В 23 граммах этого продукта содержится столько же кофеина, сколько в маленькой чашке зеленого чая, — пишет Lenta.Ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ВОДОЛЕЙ. Перемены могут не быть легкими, но они принесут только пользу. Усилия дадут видимый результат. Также будут оценены ваши прежние заслуги.

Гороскоп на неделю с 10 ноября