Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Фото предоставлено buzzfeed.com ®

12.09.2017

Это всего 30 минут. Американские терапевты не рекомендуют дольше находиться в сидячем положении. В случае сидячей работы, эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например, вставать со стула и совершать короткие прогулки. Если не получается — то нужно хотя бы ерзать на стуле. По данным исследователей, минимальный риск смертности существует у тех, кто как минимум каждые полчаса выходит из сидячего положения.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ТЕЛЕЦ. Если хотите сохранить стабильность отношений, поговорите о том, что вас в них не устраивает. Удар лучше предупредить.

Гороскоп на 25 ноября